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花生酱的成效与效果-有来医师
来源：欧宝娱乐app在线入口 发布时间：2025-10-28 22:32:21
花生酱是现在比较盛行的一种调味品，主要是用花生制造而成。花生酱中含有很多的蛋白质、钙离子、铁离子等矿物质，还有维生素b族、维生素e等养分成分。适量的吃一些花生酱可以轻松又有用的养分神经病，起到抗氧化的效果，可以推迟皮肤和机体的变老，而且起到必定的降血压、降血脂的成效。其间的钙离子还可以在必定程度上促进血红蛋白的生成，改进贫血的症状。可是由于花生酱中含有很多的胆固醇，所以不主张吃的特别多，避免形成肥壮。
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